Anti-Aging und Faltenreduktion

Kollagen und Hyaluronsäure befinden sich in der Unterhaut und bilden dort das Stützgerüst. Hautcremes mit versprochener Anti-Falten-Wirkung dringen nicht tief genug in die Haut ein, um dauerhaft Falten zu reduzieren.

Viel wichtiger für eine faltenarme Haut ist ein gesunder Lebenswandel, das richtige Maß an Bewegung und die richtige Ernährung. Gerne helfe ich Ihnen bei der Umsetzung dieser Ziele.

Sehr gut wirkt eine Unterspritzung der vorhanden Falten mit dem körpereigenen Stoff Hyaluron. Dieser wird in das Unterhautgewebe injiziert und stabilisiert dort das Stützgerüst. Die Behandlung wird ambulant durchgeführt und hinterlässt keine Narben. Je nach Vernetzungsgrad des Hyalurons bleiben Sie bis zu 12 Monate faltenfrei. Die von mir verwendeten Hyaluron-Produkte sind biofermentativ hergestellt, also ohne Verwendung tierischer Produkte. Allergien oder andere Nebenwirkungen sind nicht zu erwarten.

Alternativ biete ich die Injektionen von Eigenblutplasma an. Diese auch als Vampirtherapie / Draculatherapie bekannte Methode stimuliert die Zellerneuerung Ihres Gewebes. Ihre Haut bleibt bis zu 2 Jahre glatter und jünger.

Durch die Injektionslipolyse, umgangssprchlich auch "Fett-weg-Spritze" genannt, lassen sich unschöne Fettpolster entfernen. So werden Sie z.B. ihr Doppelkinn los. 

Die Mesotherapie eignet sich auch sehr gut zur Hautverjüngung. Hier werden Präparate zur Fettreduktion und Gewebestraffung mit einem speziellen Roller in die tieferen Hautschichten eingearbeitet. Die Ergebnisse sind beeindruckend. Gerne zeige ich Ihnen Bilder zu diesem Thema im Beratungsgespräch! Die Mesotherapie und Eigenplasmatherapie eignen sich übrigens auch zur Stimulation des Haarwuchses bei beginnender Glatzenbildung.

Ernährung und Schlaf

Eine gesunde Ernährung kann dem Alterungsprozess entgegen wirken. Fettarme, abwechslungs-, ballaststoff- und eiweißreiche Ernährung hält fit und schützt obendrein vor Krankheiten, wie Diabetes und Herz–Kreislaufproblemen. Viel Obst und Gemüse versorgen die Haut von innen mit den nötigen Nährstoffen und halten sie straff.

Gerne berate ich Sie über die für Sie persönlich wichtigen Nahrungsmittel in meiner Praxis für Naturheilkunde und Psychologie in Titisee-Neustadt.

Vitamin A, C und Beta Karotin tragen zu einer jünger wirkenden Haut bei. Beta-Karotin verleiht der Haut einen schönen braunen Teint und schützt die Zellen. Es steckt unter anderem in Möhren, Mangos und Aprikosen. Es ist ein fettlösliches Vitamin und wird nur mit Fett-Anteilen in der Nahrung vom Körper aufgenommen. Vitamin A gilt als natürlicher Sonnenschutz und macht die Haut resistenter gegen Sonneneinstrahlung, was somit wiederum Falten verhindert.  Neben Vitamin A ist auch Vitamin C sehr wichtig für eine faltenarme Haut.

Vitamin C unterstützt die Bildung von Kollagen. Kollagen befindet sich im Unterhautgewebe und bildet zusammen mit Hyaluronsäure das Stützgerüst der Haut. Mit einer Vitamin-C-reichen Kost oder einer Vitamin C Infusionstherapie kann dem vorzeitigen Erschlaffen der Haut vorgebeugt werden. In fast allen Obst- sowie Gemüsesorten steckt Vitamin C, vor allem in Zitrusfrüchten, Erdbeeren und Paprika.  Diese Bausteine sind übrigens auch wichtig für gesunde Sehnen und Bänder.

Viel Flüssigkeitszufuhr, besonders Wasser und ungesüßte Tees versorgen die Haut von innen mit Feuchtigkeit und vermindern die frühzeitige Hautalterung.

Auch viel Schlaf ist wichtig, um dem Alterungsprozess entgegen zu wirken. Im Schlaf regeneriert sich der Körper und erneuert Zellen. Bei zu wenig Schlaf verlangsamt sich der Prozess der Zellerneuerung. Das wirkt sich schlecht auf Gemütszustand und Haut aus.  Gerne helfe ich Ihnen, gesunden, tiefen Schlaf zu finden.

Zigaretten und Alkohol vermeiden

Zigaretten kurbeln den Alterungsprozess an. Neben der gesundheitsschädigenden Wirkung lässt Nikotin, durch die Reduzierung von Kollagen, die Haut schlaff und grau werden. Dadurch entstehen schneller Falten. Raucher sehen daher oft älter aus als Nichtraucher.  Gerne helfe ich Ihnen, dieses Laster loszuwerden. Hier kombiniere ich verschiedene Verfahren.

Bewegung

Wer Sport treibt, wirkt Übergewicht entgegen, stärkt sein Herz-Kreislaufsystem, fördert die Durchblutung, kräftigt sein Bindegewebe und schafft mentale Stärke. Das sind nur einige der positiven Aspekte, die Bewegung mit sich bringt. Sport hält fit und jung! Die Höhenlage um den Feldberg eignet sich gut für Klimatherapie, dies bietet weitere Vorteile für diejenigen, die sich an der frischen Luft bewegen – Allergien können sich bessern, das Osteoporoserisiko wird gesenkt.